Auteur/autrice : Johan Giraud

De bonnes idées pour bien dormir

La période que nous vivons, incertaine, anxiogène, ne favorise pas un sommeil réparateur. Il est pourtant vital pour l’organisme! Des scientifiques israéliens ont déjà avancé que lorsque nous dormons notre ADN régulièrement endommagé se répare. Ce que l’on peut observer en tout cas c’est que, bien reposé, on est détendu, énergique et de bonne humeur.

Vivre autrement

Prendre soin de sa peau en hiver

Vous l’avez sûrement déjà constaté, votre peau change selon les saisons. En hiver, elle a tendance à s’assécher, rougir, tirailler, voire même se fendiller: la peau se fragilise.

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Annie, ses rires, ses amis et ses coups de blues

Dès qu’elle apercevait un papier qui traînait, Annie Cordy voûtait le dos et, bras tendus et, surtout, sans plier les jambes, elle le ramassait. À 85 ans, elle faisait encore ça avec délectation, en sachant qu’elle épatait tout son monde. Ça lui restait de sa formation de danseuse.