ÉGALITÉ DES CHANCES ET DES GENRES

Vous courez tout le temps entre le travail et les enfants ? Vous n’arrivez plus à tout gérer et êtes envahi(e) par le sentiment de ne plus y arriver ? La Commune d’Uccle vous soutient et vous accompagne en vous permettant de participer gratuitement aux ateliers de groupes de parole et de soutien « Un temps pour soi » animés par Sabrina de Munter, thérapeute familiale, et enrichis par les échanges entre participant(e)s. Le prochain atelier dont le thème est « Relax et recharge » a lieu le mardi 18 avril et abordera les solutions pour résister au stress et à la fatigue émotionnelle.

Quand ? Les ateliers ont lieu tous les 3èmes mardis du mois jusqu’en décembre 2023 de 20h00 à 22h00 (accueil des participant(e)s dès 19h45). Comment ? En ligne via Zoom, le lien d’accès est envoyé au moment de l’inscription. Infos et pour s’inscrire (obligatoire) ? Mme Kerkhofs via ckerkhofs@ uccle.brussels ou via le 0494/53.16.31 (du lundi au jeudi). Pour connaître toutes les dates et les thématiques : www.uccle.be (> Ma commune > Égalité des Chances et des Genres > Ateliers de groupes de parole et de soutien pour parents solos).

Vous pouvez également bénéficier de conseils juridiques et/ou d’une aide psychologique le vendredi de 13h à 17h au Family Corner (458 chée de Neerstalle). Uniquement sur rendez-vous à prendre auprès de Mme Kerkhofs.

« Tijd voor zichzelf »

GELIJKE KANSEN EN GENDERGELIJKHEID

Gratis workshops praat- en ondersteuningsgroepen voor alleenstaande ouders

Ren je de hele tijd tussen het werk en de kinderen? Slaag je er niet meer in alles onder controle te houden en word je overweldigd door het gevoel dat het niet meer lukt? De gemeente Ukkel ondersteunt en begeleidt je door je de kans te geven om gratis deel te nemen aan de workshops praat-en ondersteuningsgroepen « Tijd voor zichzelf » onder leiding van Sabrina de Munter, gezinstherapeute, en verrijkt door de uitwisselingen tussen de deelnemers. De volgende workshop, met als thema « Relaxen en opladen », vindt plaats op dinsdag 18 april en gaat over de oplossingen om bestand te zijn tegen stress en emotionele vermoeidheid.

Wanneer? De workshops vinden plaats elke 3e dinsdag van de maand tot december 2023, van 20 tot 22 uur (verwelkoming van de deelnemers vanaf 19.45 uur). Hoe? Online via Zoom, de link wordt je toegestuurd bij de inschrijving. Info en inschrijven (verplicht)? Mevr. Kerkhofs via ckerkhofs@ukkel.brussels of 0494/53.16.31 (van maandag tot donderdag). Om alle data en thema’s te kennen: www.ukkel.be (> Mijn gemeente > Gelijkekansenbeleid en Gendergelijkheid > Workshops praat- en ondersteuningsgroepen voor alleenstaande ouders).
Je kan ook juridisch advies en/of psychologische bijstand krijgen op vrijdag van 13 tot 17 uur in de Family Corner (Neerstallesteenweg 458). Enkel op afspraak bij mevr. Kerkhofs.